SoulCollage® per dialogare e creare la propria anima

Vi ricordate quando ho parlato dell’allenamento dell’anima? Riprendo l’argomento perché ho lasciato in sospeso la descrizione delle “terapie” che con me funzionano meglio. Parlo della danzaterapia e del SoulCollage®. Mentre la prima la pratico oramai da tre anni e non ne riesco a farne a meno per sentirmi bene e serena, la seconda l’ho appena incontrata e mi ha davvero entusiasmata. L’ho ricevuta in dono da Ludovica, anche insegnante del corso. SoulCollage® è ideato da Seena Frost, una psicoterapeuta californiana.
SoulCollage® è un metodo per creare un mazzo di carte identitario ed esclusivo della persona che lo realizza, utilizzando la tecnica del collage. Ciascuna carta è creata dall’anima della quale ne rappresenta una parte, essendo il dialogo con essa a guidare la realizzazione su cartoncino di questo frammento d’anima. Il metodo consiste nell’applicare immagini e suggestioni su un cartoncino stimolando creatività, intuito e comunicazione con il proprio mondo interiore. E scoprirlo sarà davvero una scoperta unica. Dopo il collage,  ogni carta deve essere raccontata e tradita su un quaderno che le descrive una per una. Perché con le carte si gioca e si consultano, così che la comunicazione con la propria interiorità e creatività continui all’infinito. Perché non c’è un limite alle carte che uno può costruirsi.