Lo sport previene il cancro
L’attività fisica con un’alimentazione sana aiuta a prevenire dal rischio di patologie oncologiche.
Categoria: No alpitour, Sì alpinismo e tour
Perché fare la camminata Milano-Pavia
Perché camminare 34 km da Milano a Pavia, Michela Murgia, Ötzi, cerosini, e ChatGPT: la società naturale contro quella artificiale e industriale.
L’importanza di fare sport
Praticare attività fisica a qualunque età contribuisce a mantenersi in forma.
Andrea Spinelli, buona vita
È morto a 50 anni Andrea Spinelli, che dopo una diagnosi di tumore al pancreas aveva scritto libri sulla convivenza con un tumore al pancreas inoperabile, che lui curava con la chemioterapia e camminando.
Le vacanze ai tempi del Covid-19
Come fare le vacanze in sicurezza, nonostante la pandemia. Alcuni consigli per delle vacanze in sicurezza e tranquillità.
Camminare: quando, dove, come e perché
I benefici del camminare, ma facendolo bene: ecco una guida.
Montalbano Elicona, il monte di ispirazione del castello svevo e di chiese
Montalbano Elicona racconta la storia della Sicilia attraverso il suo castello svevo e le sue chiese.
Corri , ragazzo quaggiù: correre fa bene al cervello
Correre, oltre a mantenere la forma fisica, ha diversi effetti positivi sul cervello.
Dimagrire vien con la dieta sana
Cambiare il proprio regime alimentare, invece, non solo permetterà di perdere peso in maniera rapida, ma abituerà il corpo a uno stile di vita sano, e i risultati saranno sicuri e duraturi nel tempo quando verrà svolto anche esercizio fisico in modo adeguato.
