Categoria: I grezzi

La dieta ai tempi del covid-19: ridurre cibi raffinati e carboidrati.

Con la quarantena per non favorire il socntagio da Covid-19, senza la presenza invadente dell’uomo, gli animali riconquistano i loro spazi.

Le tre regole d’oro dell’epidemiologo Franco Berrino per difendere l’organismo dalle infezioni.

L’Organizzazione mondiale della sanità dà 6 consigli per ridurre al minimo la sedentarietà da clausura forzata.

I n tempi di coronavirus, i supermercati dell’industria alimentare guadagnano, mentre tutti gli altri esercizi commerciali di vendita alimentari con proposte più sane sono costretti a chiudere.

Per rafforzare il sistema immunitario, è importante seguire un’alimentazione ricca di fibre e che permetta il buon funzionamento dell’intestino. Quella macrobiotica è ideale, ma sono ammessi anche cibi più goderecci, come cioccolato e frutta secca.

L’importanza di stare a casa per non permettere al contagio di diffondersi.

Coronavirus. I malati di tumore devono avere maggiori accorgimenti e accedere in ospedale soltanto per urgenze.

Confrontando la mortalità per coronavirus e con quella per altre patologie più comuni, si scopre che basterebbe cambiare alcuni stili di vita per avere migliaia e migliaia di morti in meno, con costi socio-sanitari di gran lunga inferiori.

Le verdure a foglia verd, un vero toccasana che anche l’Oms consiglia di consumare a volontà per la loro ricchezza nutrizionale.