Perché la dieta deve essere bilanciata
Una dieta equilibrata deve bilanciare i macronutrienti necessari a bilanciare il nostro regime alimentare: proteine, carboidrati e grassi.
Categoria: I grezzi
La Mind diet per prevenire l’invecchiamento della mente
La dieta Mind per migliorare le prestazioni della mente e salvaguardarsi dall’invecchiamento del cervelloe patologie connesse. come l’Alzheimer.
Che stress, che stress d’autunno!
Con settembre, riparte la quotidianità e molti soffrono di stress. Ecco come combatterlo.
Gli alberi come condizionatori naturali
L’importanza dell’ombra degli alberi: anziché installare condizionatori, dovremmo piantarne di più. Meno cementificazione, più alberi. il caso di Milano.
I rischi della glicemia fuori controllo
Il funzionamento della glicemia nella nostra alimentazione. Come e perché è importante mantenere sotto controllo i livelli di insulina.
La spesa degli italiani è sempre più verde e sostenibile
Cresce nel consumatore la sensibilità per scegliere una spesa sostenibile
La cattiva alimentazione con la pandemia
Dall’inizio della pandemia il 46,1% degli italiani ha riscontrato un aumento di peso per aver adottato un cattivo regime alimentare e per aver assunto stili di vita scorretti. i consigli del nutrizionista per rimediare.
A Milano la cultura è la prima a chiudere
A Milano chiudono i migliori esercizi di trasmissione di cultura: non ci resta che piangere 🙁
