Pressione bassa? Io me la cavo

In questi giorni di afa asfissiante, può capitare di avere vertigini, sensazione di vomito e nausea. È un calo di pressione, che naturalmente siamo soliti contrastare assumendo potassio e zuccheri, ma a noi le fonti principali di potassio e gli zuccheri sono vietati. No a banane e ananas, frutta non locale ed eccessivamente ricca di poliammine…Quindi quali rimedi naturali usare? Bisogna integrare sì potassio e magnesio. Preferibilmente non con gli integratori, è quindi possibile mangiare cioccolato 100% amaro e bere il più possibile succhi di frutta senza zuccheri o acqua. La disidratazione, infatti, diminuisce la frequenza cardiaca, cui corrisponde una diminuzione della pressione arteriosa.È  quindi necessario bere tanto.