Sport: terapia efficace contro il tumore

Ci piacciono i nuovi approcci artistico-terapeutici, ma ci piace raccontare anche i meno alternativi, come lo sport. Due studi francesi presentati al Congresso Esmo 2018, tenuto a Monaco di Baviera nei giorni scorsi. Entrambi concordano sull’inserimento dello sport come terapia efficace per i malati oncologici: lo sport dovrebbe entrare di diritto a far parte dei trattamenti destinati ai pazienti oncologici sia durante la chemioterapia o radioterapia sia successivamente, perché migliora significativamente i sintomi, la qualità di vita e il benessere generale. Per attività fisica gli studi intendono vere e proprie sessioni di allenamento di almeno un’ora sotto la guida di un istruttore specializzato per due o tre volte alla settimana in specifici luoghi destinati al fitness all’interno degli ospedali. In Francia, le palestre ospedaliere sono una già una realtà in 80 centri oncologici e sono frequentate da 3.500 pazienti. Con vantaggi sulla salute che sono dimostrati dai dati.
Il primo studio presentato a Monaco ha coinvolto 114 pazienti sottoposti a terapie oncologiche (83% tumori al seno e 21% tumori metastatici) che hanno svolto attività di potenziamento muscolare ed esercizi aerobici due volte a settimana per un’ora. Dopo 3 mesi di allenamento si sono osservati i primi risultati: la spossatezza cronica, la fatigue che toglie le forze ai malati di cancro, passava da un punteggio di 3,3 a 2,8, mentre la percezione del dolore scendeva da 2,8 a 2,3. Dopo 6 mesi di esercizi, nei 71 pazienti di cui sono stati raccolti i dati, il punteggio per la fatigue è sceso da 3,1 a 2,1 e quello del dolore da 3 a 1,9. L’attività fisica ha anche ridotto la massa grassa pur mantenendo stabile la massa magra: in 3 mesi la massa grassa è passata dal 33,9 per cento al 33,2 per cento, arrivando a 32,4 per cento dopo 6 mesi.