Seno più sano con lo sport

Che l’attività fisica faccia bene è cosa nota da sempre, ma da ieri a Glasgow è stato messo nero su bianco che il rischio di ammalarsi di tumore al seno si riduce del 12% nelle donne che fanno sport, indipendentemente dall’età in cui si inizia a praticarlo e dal peso. La ricerca, condotta da Mathieu Boniol direttore di ricerca dell’istituto ‘Prevention Research Institute’ a Lione, prende in esame 37 studi pubblicati tra 1987 e il 2013, basati su un campione complessivo di oltre 4 milioni di donne. È stata presentata ieri alla European Breast Cancer Conference in Scozia. Nel mio caso, dopo il ricovero e l’asportazione di una massa di grandezza 4X4 cm, ho chiesto ai dottori di togliermi il catetere e il drenaggio al cervello, se non necessari. Seppure stordita dai farmaci, mi sentivo in forma e non vedevo l’ora di riprendere le mie camminate. Con moderazione, come raccomandato sulla lettera di dimissione, e cautela, come “prescritto”. E soltanto grazie al fatto che il mio corpo fosse forte e tonico, a due giorni dall’operazione, attraversavo il naviglio della Martesana, in compagnia di mia mamma, tutta preoccupata e affannata, perché fuori allenamento. Superati i primi chilometri, uno dopo l’altro, con tanta fatica, a quattro mesi ho ritoccato i traguardi di un tempo. E domenica… sono pronta per la stramilanina!