Insalatini: carote, daikon e ravanelli pressati e lattofermentate
Verdure pressate per aumentarne l’azione digestiva e ricostruire la flora batterica intestinale.
Verdure pressate per aumentarne l’azione digestiva e ricostruire la flora batterica intestinale.
Tempi di cottura, porzioni e procedure di cottura del riso integrale. E con gli avanzi preparate il pane kayu, senza lievito e glutine.
Una varietà di grano antico, botanicamente simile al kamut, ma del meridione italiano. Come preparare maltagliati freschi senza uova.
Gli universitari italiani continuano a preferire le facoltà umanistiche.
Il pittore torna nella Milano che ha ritratto con 120 opere di pittura di genere: dai ritratti alle nature morte, fino ai paesaggi.
Preparatela con una base di farina integrale di farro, crema di carciofi e zucchine disposte a fiore.
Per una dieta ricca di grassi insaturi, preparate l’hummus di ceci.
Ricetta vegan per un tiramisù light e senza uova, mascarpone e zuccheri aggiunti.