Più pilates per tutti
Il pilates è un vero e proprio viaggio di scoperta del proprio corpo, dove movimento, respiro e concentrazione lavorano in sinergia per alleviare il dolore.
Categoria: No alpitour, Sì alpinismo e tour
Lo sport previene il cancro
L’attività fisica con un’alimentazione sana aiuta a prevenire dal rischio di patologie oncologiche.
Perché fare la camminata Milano-Pavia
Perché camminare 34 km da Milano a Pavia, Michela Murgia, Ötzi, cerosini, e ChatGPT: la società naturale contro quella artificiale e industriale.
L’importanza di fare sport
Praticare attività fisica a qualunque età contribuisce a mantenersi in forma.
Andrea Spinelli, buona vita
È morto a 50 anni Andrea Spinelli, che dopo una diagnosi di tumore al pancreas aveva scritto libri sulla convivenza con un tumore al pancreas inoperabile, che lui curava con la chemioterapia e camminando.
Le vacanze ai tempi del Covid-19
Come fare le vacanze in sicurezza, nonostante la pandemia. Alcuni consigli per delle vacanze in sicurezza e tranquillità.
Camminare: quando, dove, come e perché
I benefici del camminare, ma facendolo bene: ecco una guida.
Montalbano Elicona, il monte di ispirazione del castello svevo e di chiese
Montalbano Elicona racconta la storia della Sicilia attraverso il suo castello svevo e le sue chiese.
Corri , ragazzo quaggiù: correre fa bene al cervello
Correre, oltre a mantenere la forma fisica, ha diversi effetti positivi sul cervello.
