Allenarsi a casa
Esercizi da fare in casa o in camera d’albergo per mantenersi in forma quando le palestre chiudono.
AlimentarMente Perché mi piacciono i giochi di parole
Granita al limone con brioche siciliana fatte in casa
Tutti i trucchi per preparare in casa la classica colazione siciliana di granita e brioche.
Navigli di Milano: domani, oggi, ieri
Ripercorrere la storia di Milano e visitare i suoi più belli luoghi artistici, sttraversando a piedi e con gli occhi il nviglio della Martesana, il Naviglio Grande, il Pavese eil Vallone.
Occhiali da sole: vediamoci chiaro su come sceglierli
Tutte le carattistiche che un buon occhiale da sole deve avere per proteggerci dal sole e dai raggi UVA.
Pancia piatta con Fodmap, ma soltanto per chi soffre di intestino irritabile
Sgonfia la pancia e proprio per questo motivo è diventata una moda, ma la dieta Fodmap va prescritta soltanto sotto controllo medico da chi soffre di intestino irritabile.
Abbuffatevi delle diete più famose per dimagrire
Dalle diete più famose, come quella dissociata o del gruppo sanguigno a quelle molto limitanti: fruttariani, melariani e persino respiriani!
Pizzette verdi
Si avvicinano le ferie estive e per chi viaggia, mi piacerebbe suggerire alcune ricette per il pranzo al sacco e saltare così la sosta pericolosissima all’autogrill specialista nel fast food. Ma come portarsi un...
Digiuno rigenerante
Un nuovo studio sul digiuno ha dimostrato che quello prolungato stimola la rigenerazione cellulare e riattiva il sistema immunitario.
